减脂期美食-土豆泥鸡蛋酸奶沙拉

可意妈妈

减脂期美食-土豆泥鸡蛋酸奶沙拉

适合减脂期的吃土豆鸡蛋酸奶沙拉，清爽又快手，用自制的无糖酸奶代替沙拉酱，减脂效果更好！

主料

辅料

原味酸奶3大匙

调料

土豆泥鸡蛋酸奶沙拉的做法步骤

1.材料备齐。酸奶尽量用浓稠的。
2.鸡蛋煮熟，土豆，胡萝卜切片上锅蒸熟。
3.黄瓜切薄片，撒少许盐腌出水份倒掉。
4.火腿片切丁。
5.将土豆，胡萝卜，去皮鸡蛋捣碎，
6.，加入火腿丁，黄瓜片，盐，黑胡椒拌匀即可！
7.减脂期美食。

小窍门&温馨提示

土豆就是碳水，就不要再搭配主食吃了！土豆就是主食，还很饱腹！

分类：小吃凉菜

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