猪心安神汤独家

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猪心安神汤

睡眠不好的人可以多喝这一款汤品

食材明细

主料

辅料

调料

猪心安神汤的做法步骤

1.准备:猪心，瘦肉。
2.莲子，百合，山药，桂圆肉，红枣，玉竹，天麻。
3.枸杞子(需最后才放)。
4.猪心，瘦肉改刀切厚片，入开水锅加姜，料酒焯水10分钟，然后捞出来清洗干净，备两片姜。
5.汤料清洗一下和其他食材一起放入炖盅里。
6.添加适量的水。
7.隔水炖一个半小时。
8.时间到，炖好的汤，可以撇去表面的油脂更健康。
9.趁热放入枸杞子调点盐即可。
10.成品图。
11.成品图。

分类：汤类家常菜

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