杂蔬炒鸡块独家

蓝雨阳光780913

杂蔬炒鸡块

含蛋白质，高维生素低脂肪的一道减脂餐。

主料

鸡胸肉200g

辅料

调料

杂蔬炒鸡块的做法步骤

1.各种蔬菜丁洗净备用。
2.油热以后，放入裹了嫩肉粉的鸡胸肉块。
3.翻炒均匀，肉块变色。
4.加入蔬菜丁翻炒均匀。
5.加入一点清水烧2分钟。
6.加入盐调味。
7.出锅。

分类：热菜家常菜

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