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黑全麦南瓜馒头
独家
清水淡竹
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我很丑,可是很有营养~~~
初级
蒸
原味
三小时
食材明细
主料
黑全麦粉
400g
南瓜泥
300g
酵母
4g
黑全麦南瓜馒头的做法步骤
1.
南瓜蒸熟压成泥,凉后放入酵母拌匀放置5分钟。
2.
放入黑全麦粉。
3.
揉成光滑面团,盖保鲜膜放温暖处发酵。
4.
发酵好的面团。
5.
面团取出,放案板上按揉排气,分别小剂子。
6.
每个小剂子多揉搓一会,做成馒头。
7.
放到笼屉里二次饧发。
8.
馒头胚变大变轻时,冷水上锅蒸,水开上汽后15分钟。
9.
关火虚蒸5分钟后开盖。
10.
成品图。
分类:
主食
面食
馒头花卷
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