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无花果蘑菇汤
兰杏梅
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无花果能减少胆固醇在血管内的沉积,做成汤,适合高脂血症患者长期食用。
简单
煮
清淡
十分钟
食材明细
主料
无花果
50g
海鲜菇
100g
辅料
姜末
少许
蒜末
少许
花椒
少许
纯净水
适量
调料
盐
1g
无花果蘑菇汤的做法步骤
1.
食材,备用。
2.
海鲜菇洗净,切寸段。
3.
无花果切碎。
4.
姜末、蒜末和花椒,备用。
5.
将无花果碎和海鲜菇放入锅内,加入纯净水,放入姜末、蒜末和花椒。
6.
炖煮至烂熟。
7.
放盐即可。
8.
美味的养生汤。
分类:
汤类
家常菜
查看全部(共8步)
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