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双丝拌牛肉
独家
蓝雨阳光780913
凉拌的牛肉滑嫩,蔬菜脆嫩,含蛋白质低脂肪的减脂餐。
初级
煮
微辣
十分钟
主料
牛肉
300g
胡萝卜
200g
黄瓜
1根
辅料
姜
5g
小米辣
3个
调料
盐
适量
白醋
1勺
橄榄油
1勺
柠檬
半个
红薯粉
1勺
双丝拌牛肉的做法步骤
1.
牛肉切成片。
2.
挤入柠檬汁抓匀。
3.
放入盐和姜丝抓匀,再放入红薯粉拌匀。
4.
胡萝卜切成丝。
5.
黄瓜去掉皮切成丝,放入盐和胡萝卜一起拌匀腌制一会儿。
6.
腌制出水分后挤掉水分。
7.
清水烧开,放入裹了红薯粉的牛肉片煮开。
8.
用筷子把牛肉片搅拌散,再次烧开即可。
9.
捞出沥水。
10.
牛肉放入腌制好的胡萝卜丝和黄瓜丝里,加入姜碎和小米辣碎,放入醋,盐和橄榄油抓拌均匀。
11.
装盘。
12.
牛肉滑嫩,蔬菜脆嫩。
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共12步)
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