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轻烤青花鱼
polaris滴食记
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没有烤箱,一个锅,一张锡纸就可以烤制青花鱼,无油烟更健康。
简单
烤
清淡
十分钟
食材明细
主料
青花鱼
1片
调料
味达美花雕料酒
2勺
胡椒粉
适量
轻烤青花鱼的做法步骤
1.
准备食材:挪威青花鱼一片,花雕料酒。
2.
先在不锈钢煎锅内放入1张锡纸。
3.
将洗净的挪威青鱼片放在锡纸上面。
4.
倒入2勺味达美花雕料酒。
5.
盖上锅盖中小火煎制5分钟即可。
6.
打开锅盖,肉质已经缩紧说明鱼肉熟了。
7.
撒上一些现磨胡椒粉即可出锅。
8.
5分钟搞定一道菜,超级简单。
分类:
热菜
家常菜
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