青菜炒虾仁

1.连云港海洋大虾。

2.冷冻生南美白虾。

3.取十只虾，备用。

4.虾去壳去虾线洗净。

5.择好的青菜，洗净，沥干水分，切好，备用。

6.葱切小段，备用。

7.锅中倒入适量油烧热后放入虾仁加少许料酒，翻炒至断生变色，倒入葱和青菜，再翻炒几下即可。

8.出锅装盘即食。

9.低卡快手美味。