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简易卤鸡腿(减肥版)
开心肥羊
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最近在减肥,于是做了这个简易版的卤鸡腿,有兴趣的可以试试哈!😃
简单
焖
咸香
二十分钟
食材明细
主料
鸡腿
4个
辅料
姜粉
1匙
调料
生抽
2勺
盐
半匙
辣椒粉
少许
米酒
少许
简易卤鸡腿的做法步骤
1.
鸡腿洗净去皮,划两刀。冷水下锅,加点米酒或料酒煮出浮沫。
2.
等没有出血水了就捞出,冲水待用。
3.
锅中倒入适量清水,加生抽。
4.
半匙盐。
5.
再倒入少许米酒/料酒。
6.
加入一匙姜粉。
7.
根据个人口味撒入辣椒粉。
8.
水开后加入焯过水的鸡腿,中小火焖煮15分钟左右即可。
小窍门&温馨提示
因为是减肥版的,所以卤料没有太多。
分类:
热菜
家常菜
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