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低脂水煮菜
独家
米拉Miira
发布
简单
炖
咸鲜
半小时
食材明细
主料
松花菜
适量
牛肉卷
适量
木耳
适量
豆皮
适量
白菜
适量
西兰花
适量
辅料
香菜
适量
牛肉丸
适量
玉米肠
适量
葱
适量
调料
盐
适量
鲜鸡汁
适量
水
适量
低脂水煮菜的做法步骤
1.
牛肉卷准备就绪。
2.
松花菜和西兰花处理干净。
3.
木耳,豆皮,牛肉丸,玉米肠备用。
4.
鲜鸡汁调味料备用。
5.
白菜洗净控水。
6.
葱和牛肉丸改刀。
7.
锅中入水煮沸,挤入鲜鸡汁打底,放入葱段,加盐调味。
8.
先放入木耳,豆皮和牛肉丸煮沸。
9.
依次码入各种蔬菜。
10.
再继续放入牛肉卷煮熟。
11.
出锅撒入香菜即可。
12.
成品图。
小窍门&温馨提示
低脂又健康,菜品随意搭配,喜欢即可炖!
分类:
热菜
家常菜
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