安神助眠灯芯草麦冬莲子组合

两米阳光9 发布

安神助眠灯芯草麦冬莲子组合

食材明细

主料

枣22g
茯苓13g
玉竹6g
莲子12g
干梨片14g
麦冬8g
灯芯草4g
无花果11g

调料

水适量

灯芯草麦冬莲子组合的做法步骤

1.红枣。
2.麦冬。
3.干梨片。
4.灯芯草。
5.莲子。
6.玉竹。
7.茯苓。
8.无花果
9.7种全部加水煮一小时即可，防止盗汗，安神助眠。

分类：饮品

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