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味噌鱼露鱿鱼圈
rosejyy2000
味噌酱,其实就是面豉酱,好久没用味噌酱做菜了,这回就用味噌酱来处理鱿鱼圈吧。
中级
炒
酱香
三刻钟
主料
鱿鱼圈
约250克
洋葱
1/2个
红萝
卜约20片
浸泡
清水
适量
精盐
1小勺
焯水
生粉
1大满勺
清水
适量
炝锅
红葱头
1枚
生姜
1小块
蒜头
1瓣
洋葱碎
少许
芡汁
味噌酱
1大勺
生抽
1小勺
胡椒粉
1/3小勺
味啉
1小勺
精盐
1/4小勺
白糖
1/4小勺
生粉
1/2大勺
麻油
1小勺
清水
1/4杯
味噌鱼露鱿鱼圈的做法步骤
1.
把鱿鱼圈放入碗,加入清水没面,加精盐1小勺,稍搅拌,静置20~30分钟;
2.
准备好红葱头1枚、生姜1小块、蒜头1瓣用来炝锅;
3.
洋葱切圈,红萝卜切片,把洋葱的最中间部分和红葱头、生姜和蒜头一起剁碎;
4.
置一碗,准备芡汁,放入味噌酱1大勺、生抽1小勺、胡椒粉1/3小勺、味啉1小勺、白糖1/4小勺、生粉1/2大勺、麻油1小勺,清水1/4杯,搅拌均匀;
5.
把洋葱圈的水吸干,加入生粉1大满勺,用手轻轻拌匀;
6.
锅烧开水,倒入鱿鱼圈,待水烧开,立即捞起鱿鱼圈;
7.
重新起锅,锅烧热,加入食油2大勺,倒入红萝卜片,煸至红油释出;
8.
倒入炝锅材料,爆香;
9.
加入洋葱圈,稍翻炒几下;
10.
倒入芡汁,不断搅拌;
11.
烧至起泡,熄火;
12.
倒入鱿鱼圈,翻匀即可出锅,搞掂!
小窍门&温馨提示
一、用盐水浸泡冰冻肉类和海鲜,可以去除经常放在冰柜的味道,也可以使材料组织稍紧至一些;
二、在焯水前,放适量生粉与食材混合,可保护食材表面,减少里面的水分流失,不过海鱼焯水手要快,不要恋战,一变色就要捞起来;
三、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际标准量具,并非我们平时在家里或餐厅和饮料所盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明。
分类:
热菜
家常菜
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