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花菜炒猪肝
木房
逛超市发现猪肝特价,就多买了些回家,一部分煮的卤猪肝,一部分搭配蔬菜炒着吃,味道都不错,而且猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,常吃猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
简单
炒
咸鲜
十分钟
主料
猪肝
300克
花菜
200克
辅料
百叶
50克
蘑菇
50克
调料
盐
适量
糖
适量
生抽
适量
料酒
适量
米醋
适量
花菜炒猪肝的做法步骤
1.
食材洗净,切好备用。
2.
花菜焯水备用。
3.
猪肝里加入糖。
4.
猪肝里加入米醋。
5.
猪肝里加入黄酒,所有调料搅拌均匀静置。
6.
热锅冷油,倒入腌制好的猪肝大火翻炒2分钟。
7.
倒入花菜,蘑菇大火翻炒1分钟。
8.
倒入少许水淀粉和百叶干继续翻炒2分钟,收汁即可。
9.
放一勺盐,翻炒均匀。
10.
成品图。
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共10步)
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