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虾仁菠菜汤
兰杏梅
菠菜含有丰富的维生素,能给人提供多种营养物质,增强体质。配上虾仁,味道鲜美。
简单
煮
原味
十分钟
主料
菠菜
一小把
冷冻生南美白虾
十只
辅料
葱
少许
蒜
少许
姜
少许
纯净水
适量
调料
花生油
少许
盐
适量
蚝油
少许
白胡椒粉
少许
料酒
少许
虾仁菠菜汤的做法步骤
1.
冷冻生南美白虾,备用。
2.
取冷冻十只虾。
3.
解冻。
4.
把虾去壳去线,清洗干净后放入盘中,滴少量料酒,抓匀后,腌制片刻。
5.
择好的菠菜,洗净,沥干水分。
6.
菠菜焯水,一分钟倒出,过凉水,捞出,切寸断,挤出多余水分,备用。
7.
葱切葱花,蒜切片,姜切丝,备用。
8.
起锅烧油,放入虾仁翻炒,变色后放入葱姜蒜炒香,再放入少许耗油、白胡椒粉、适量盐和清水,煮开,继续放入菠菜,再煮一两分钟关火,盛入碗中。
9.
营养鲜香的虾仁菠菜汤就做好了。
分类:
汤类
家常菜
查看全部(共9步)
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