无糖全麦吐司 独家

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  1.面粉和全麦粉加盐，酵母粉混匀，加温水和成面团，拿出在垫上用手搓揉6分钟，至光滑。
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  2.揉至表面光滑。
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  3.发酵至2倍大。
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  4.揉成长形，分三等份。
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  5.擀至长条状。
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  6.从一侧卷起。
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  7.放至吐司盒中，发酵约1个半小时。比别的吐司二发费劲，最后也就八分满。
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  8.大概八分满。
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  9.上火170℃下火190℃烤35分钟。
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  10.拿出涮油。
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  11.颜色不太好。
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  12.凉了会，切片。
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  13.成品。

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