肉片拌蔬菜独家

蓝雨阳光780913 发布

肉片拌蔬菜

清淡美味，高蛋白质低脂肪。

食材明细

主料

辅料

笋子100g
金针菇100g

调料

肉片拌蔬菜的做法步骤

1.肉片切好备用。
2.放入盐和胡椒粉拌匀。
3.加入红薯粉拌匀。
4.笋子切成片放入开水中煮开。
5.水开以后，放入菠菜茎煮变色。
6.放入菠菜叶再次煮开。
7.金针菇去掉根部放入水中煮开。
8.红薯粉和肉片拌匀。
9.清水开以后，放入肉片煮烫。
10.所有煮好的蔬菜捞出沥水。
11.放入煮好的肉片，加入小米辣丝和姜碎盐和橄榄油拌匀。
12.装盘。

分类：热菜家常菜

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