胡萝卜西兰花鸡胸肉养生菜团

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胡萝卜西兰花鸡胸肉养生菜团

周日突发奇想做点养生菜团吃。

主料

辅料

生姜一点

胡萝卜西兰花鸡胸肉养生菜团的做法步骤

1.西兰花胡萝卜南瓜红薯洗干净备用。
2.鸡胸肉洗干净备用。
3.把鸡胸肉切成条再切成丁，放一点生姜备用。
4.鸡胸肉绰水备用。
5.西兰花绰水备用。
6.将胡萝卜切丝打碎备用。
7.将红薯切丝打碎备用。
8.讲南瓜切丝打碎备用。
9.西兰花切碎备用。
10.鸡胸肉撕碎备用。
11.全部备好合个影。
12.把以上备好的材料全部倒入盆里，再磕两个鸡蛋，加入一大碗面粉。
13.把13步骤里的材料搅和后团成大一些的球。
14.团好的球装盘备用。
15.把团好的球放笼屉里水开转小火10分钟。
16.

小窍门&温馨提示

1.面粉可以用玉米面更好。2.也可以把团子做的更大些。随性3.这个也可以给宠物狗当狗粮yyds！

分类：小吃

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