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陈皮绿豆胚芽米粥

冬季心情 发布
陈皮绿豆胚芽米粥

夏日的晚餐,我家经常是手擀面和米粥。米粥里有时会加豆类、红枣、小米、胚芽米、燕麦米等,就是为了能多摄入营养,让身体营养平衡,提高身体素质。今晚的粥,就是用了金龙鱼营养胚芽米,其营养较大米更全面,还含有丰富的B族维生素,适宜儿童、老人等各类人群食用。另外我还选用了陈皮和绿豆,来应对酷暑。

食材明细

主料

辅料

陈皮绿豆胚芽米粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

陈皮要提前在煮粥的水中浸泡。米下锅后,要大火烧开小火焖煮,枣要最后加入。
分类: 早餐
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