姨妈期可以喝得一款补气血美容养颜茶

1.首先当然是准备好食材，如图所示。

2.把苹果去皮去芯切片，红枣去芯切片，然后所有食材除枸杞外全部洗净放入养生壶，加入1500ml的纯净水按花茶键煮30分钟，期间煮到20分钟的时候撒入一把洗好的枸杞。

3.OK就这样，一款适合姨妈期喝的补血美容养颜茶就煮好了。

4.上个图结束这道适合姨妈期的养生茶的介绍。