花生南瓜浆

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花生南瓜浆

花生富含蛋白质，矿物质和维生素，钙、磷和多种氨基酸，补钙、补体力。南瓜富含维生素A，维生素c、且含钾、镁、铁、锌等元素，两者搭配营养丰富。

主料

去皮花生适量
老南瓜适量

辅料

纯净水适量

花生南瓜浆的做法步骤

1.将南瓜去皮去瓢切小薄片，去皮花生洗净放入破壁机中，加入适量纯净水。
2.启动“豆浆”键，30分钟制作完成（这是自配材料，请按每家破机要求做)。
3.

小窍门&温馨提示

这是自配材料，各家破机容量不一，请按自家破壁机要求使用材料数量。

分类：饮品

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