银耳红枣百合羹

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银耳红枣百合羹

银耳红枣百合羹是一道滋阴润肺的补品，养阴润肺、健脾开胃、养胃生津营养丰富。

食材明细

主料

银耳适量

辅料

小红枣适量
百合适量
纯净水2瓶

调料

冰糖适量

银耳红枣百合羹的做法步骤

1.银耳洗净泡开，小红枣洗净、百合洗净（未泡)、冰糖适量放入高压锅中，加入2瓶纯净水，压制20分钟。
2.压制好的银耳、红枣百合羹盛入器皿中（可分成5至6小碗冰箱冷冻，每天一小碗)。
3.这是秋天我经常做的，还可加入莲子等，糖根据个人需要添加，我加的很少量。

分类：糖水

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