自制五红豆浆

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自制五红豆浆

五红豆浆是用红小豆，红皮花生、红枣、红糖、枸杞加水制作而成。五红豆浆含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁、及维生素B1、B2营养成分，五红豆浆可补充营养，促进消化。

食材明细

主料

调料

红糖15g

自制五红豆浆的做法步骤

1.将五红豆浆食材(称重)准备好，这是我自己的配制的量。
2.洗净，将红枣去核，切条。
3.再加入红糖。
4.放入破壁机中，加入适量的水（总量为700毫升)。
5.按“豆浆”键，30分钟完成破壁。
6.将五红豆浆倒入碗中，细腻丝滑、不用过滤，营养丰富。

分类：饮品

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