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芥兰炒大地鱼
潮汕怪鱼
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这季节是吃芥兰好时候,炒大地鱼更添野味。
简单
炒
清淡
二十分钟
食材明细
主料
芥兰
400g
辅料
大地鱼
适量
猪肉
适量
调料
猪油
适量
鸡精
适量
芥兰炒大地鱼的做法步骤
1.
大地鱼。
2.
剪适量的大地鱼用猪油炸到焦糖色,捞起备用。
3.
芥兰头切片,梗叶分离,用猪油猛火烧热,放入芥兰梗和大地鱼加水翻炒,约3分钟后放入菜叶同炒,2分钟放鸡精盐再加入包尾油即可。
4.
完成。
小窍门&温馨提示
关键是火候。
分类:
热菜
家常菜
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