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焖红枣
zhangaiwen
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焖红枣学起来,补气养血,安神助眠。
简单
焖
甜香
三小时
食材明细
主料
红枣
适量
黄芪
适量
辅料
水
适量
焖红枣的做法步骤
1.
准备适量红枣,3片黄芪。
2.
清洗干净后,浸泡一小时。
3.
浸泡好连水倒入锅中大火烧开,转小火煮30分钟。
4.
小火煮30分钟后关火,再静置30分钟。
5.
静置30分钟后再开小火煮,直至汁水粘稠变色。
6.
中途有白沫出现,加少量食用油可化解。
7.
收汁关火,冷却盛出。
8.
不加任何蜜糖,也呈现出蜜汁的口感。
小窍门&温馨提示
枣皮不易消化,不建议食用。
搭配姜片,更有补益,不生湿气。
分类:
甜品
查看全部(共8步)
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