红尖椒拌西兰花

putimama 发布

红尖椒拌西兰花

春天来了天气回暖，应多吃蔬菜，早餐红尖椒拌西兰花，口感清爽。

食材明细

主料

辅料

蒜蓉适量

调料

生抽适量
香醋适量
香油适量
芝麻辣椒油适量

红尖椒拌西兰花的做法步骤

1.将西兰花洗净，锅中水烧开加点盐焯西兰花。
2.加了盐焯的西兰花颜色碧绿。
3.将红椒洗净切菱形块。
4.将红尖椒快速焯水。
5.调好的拌料汁。
6.蒜蓉适量。
7.将红尖椒、西兰花、蒜蓉放入盆中。
8.再倒入准备好的料汁倒入蔬菜中拌之。
9.盛入盘中，红色尖椒搭配碧绿的西兰花颜色艳丽、口感爽口。

分类：热菜家常菜

查看全部(共9步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页