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红尖椒拌西兰花
putimama
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春天来了天气回暖,应多吃蔬菜,早餐红尖椒拌西兰花,口感清爽。
中级
拌
清淡
十分钟
食材明细
主料
红尖椒
1个
西兰花
适量
辅料
蒜蓉
适量
调料
生抽
适量
香醋
适量
香油
适量
芝麻辣椒油
适量
红尖椒拌西兰花的做法步骤
1.
将西兰花洗净,锅中水烧开加点盐焯西兰花。
2.
加了盐焯的西兰花颜色碧绿。
3.
将红椒洗净切菱形块。
4.
将红尖椒快速焯水。
5.
调好的拌料汁。
6.
蒜蓉适量。
7.
将红尖椒、西兰花、蒜蓉放入盆中。
8.
再倒入准备好的料汁倒入蔬菜中拌之。
9.
盛入盘中,红色尖椒搭配碧绿的西兰花颜色艳丽、口感爽口。
分类:
热菜
家常菜
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