荠菜小米粥

兰杏梅发布

荠菜小米粥

荠荠菜降低胆固醇和甘油三酯含量，降低血脂和血压。
养生荠菜小米粥是春天的清香，小米的糯香，健康又营养。

主料

小米100g
荠荠菜50g

辅料

纯净水适量

荠菜小米粥的做法步骤

1.春天的荠荠菜。
2.荠荠菜摘好，洗净。
3.淖一下，过凉水捞出，沥干水分，放入盆中。
4.荠荠菜切碎，备用。
5.小米备用。
6.小米淘洗干净。
7.锅置火上，倒入适量清水烧开，放入小米，用大火煮沸后转用小火熬煮。
8.将熟时加入荠菜碎。
9.煮沸即可。
10.盛入碗中。
11.

分类：粥早餐春季食谱

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