低卡黄瓜鸡蛋炒饭

阳春白雪！发布

低卡黄瓜鸡蛋炒饭

春季减肥就吃这个，每天可以不重样

今日午餐分享
黄瓜鸡蛋炒饭
记得少油❤️
菜多米少，吃的饱饱❤️

食材明细

主料

黄瓜0.5个
牛肉午餐肉1块
鸡蛋1个

辅料

大米100g

调料

低卡黄瓜鸡蛋炒饭的做法步骤

1.准备主要食材:米饭，黄瓜，鸡蛋，牛肉午餐肉。
2.喷少量油，鸡蛋打撒炒熟。
3.放黄瓜丁，午餐肉丁，一丁点盐翻炒几下。
4.倒入米饭炒散，加蚝油，生抽调味。
5.翻拌均匀关火。
6.少油低脂黄瓜鸡蛋炒饭制作完成。
7.吃瘦不饿瘦。

分类：主食炒饭

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