南瓜花生红枣汤

浓咖啡淡心情发布

南瓜花生红枣汤

这道汤不但能滋补、美肤，排毒，还有防癌的功效。
红枣、枸杞能给身体提供丰富的维生素与多糖体，搭配南瓜的锌和丰富的膳食纤维，就能达到防癌又强身的目的。如此双重功效的好汤，亲们可不要错过哦。

食材明细

主料

南瓜花生红枣汤的做法步骤

1.南瓜切成2半，用挖球器挖出南瓜球。
2.锅中倒入适量清水，放入花生、红枣、枸杞，大火煮滚后，转小火煮10分钟。
3.倒入南瓜球再煮15分钟。
4.熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。

分类：汤羹冬季食谱

查看全部(共4步)

全部菜谱分类

推荐专题

丝瓜肉丸汤

美食天下首页