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莲菜丁炒虾仁
兰杏梅
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清淡好吃又营养,简单美味快手菜。
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
莲菜
一节
冷冻生南美白虾
十二只
辅料
葱
少许
干红辣椒
三个
调料
花生油
适量
盐
适量
料酒
少许
白胡椒粉
少许
莲菜丁炒虾仁的做法步骤
1.
莲菜,洗净。
2.
削皮切丁。
3.
淖一下,捞出,倒入凉水中。
4.
捞出,控干水分,放入盘中,备用。
5.
冷冻生南美白虾,备用。
6.
把虾去壳去线,清洗干净后放入盘中,滴少量料酒,抓匀后,腌制一会儿即可。
7.
干红辣椒和切好的葱,备用。
8.
锅里倒适量油,把腌制过的虾仁炒至金黄色,再倒入辣椒和葱炒香,加适量盐和少许白胡椒粉调味,翻炒几下即可。
9.
出锅装盘。
10.
香脆美味可口。
分类:
热菜
家常菜
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