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凉拌酸辣鸡丝
阳春白雪!
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姐妹们!今天分享一个低脂低卡的酸辣鸡丝做法,酸辣过瘾还掉秤!鸡胸肉不腥不柴,拌一拌就能吃,减脂期也能快乐干饭~🥰
简单
拌
酸辣
二十分钟
食材明细
主料
鸡胸肉
1块
绿豆芽
150g
香菜
2颗
辅料
葱姜
少许
大蒜
1瓣
调料
盐
2g
零卡糖
1勺
生抽
2勺
米醋
1勺
辣椒粉
1勺
白芝麻
1勺
料酒
1勺
凉拌酸辣鸡丝的做法步骤
1.
准备主要食材:绿豆芽,鸡胸肉,香菜。
2.
绿豆芽焯水30秒捞出备用。
3.
鸡胸肉凉水下锅,放葱,姜,料酒去腥。
4.
水开后转中小火煮,用筷子轻轻扎透就可以。
5.
鸡肉沿着纹路撕成条,和豆芽放一起,加盐,蒜末,零卡糖,生抽,米醋,辣椒粉,白芝麻,浇一点热油。
6.
放香菜段,翻拌均匀即可。
7.
酸辣开胃,低脂低卡没负担。
分类:
凉菜
家常菜
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