刺五加具有提升身体素质的作用,可缓解疲劳、增强免疫力、延缓衰老,还能辅助调节血糖,既能保护心脏和大脑功能,促进脑细胞恢复,还可缓解失眠问题,减轻辐射和化疗带来的身体损伤。刺五加含有多种活性成分,包括苷类物质(如刺五加苷)、香豆素类(如异秦皮啶)以及木脂素类(如芝麻脂素),同时含有糖分、脂肪酸等营养成分,这些物质共同作用可增强体力、缓解疲劳、调节神经系统,缓解压力,改善情绪。