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无油茄子焖带鱼
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简单
焖
微辣
一天
食材明细
主料
带鱼
适量
茄子
适量
辅料
盐
适量
胡椒粉
适量
白酒
适量
干辣椒
适量
酱油
适量
鸡精
适量
冰糖
适量
大蒜
适量
无油茄子焖带鱼的做法步骤
1.
准备带鱼适量,可请卖家帮助宰杀后切段,洗净沥干
2.
加入盐、白酒及胡椒粉适量拌匀后腌制(时间可长一些,我一般是早上腌制,晚上烧)
3.
准备茄子一根
4.
大蒜切片,准备干辣椒适量备用
5.
茄子切片后表面用筷子扎小孔后铺平码放在锅底中备用
6.
将腌制好的带鱼片用清水洗净后,沥干也码放在茄子片上备用
7.
加入适量的酱油、冰糖和鸡精、干辣椒及大蒜瓣,大火烧开,不盖锅盖,继续大火烧开1分钟后盖上锅盖
8.
转小火焖15-20分钟后盛出,汤汁转大火稍加收汁后淋在带鱼上即可
9.
咸鲜入味的茄子焖带鱼上桌任君享用啊!
小窍门&温馨提示
1、带鱼事先加盐、胡椒粉及白酒腌制可入味去腥
2、不盖锅盖大火烧开后可使蒸汽带去一部分的带鱼腥味
3、加入冰糖可使菜肴色泽红亮
分类:
热菜
家常菜
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