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小米海参粥
putimama
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小米海参粥是一种结合小米和海参的滋补膳食,主要功效是增强免疫力,健脾养胃、补充营养。两者搭配可温和滋补身体。
中级
煮
原味
二十分钟
食材明细
主料
小米
适量
纯净水
适量
辅料
海参
2个
枸杞
适量
调料
盐
适量
小米海参粥的做法步骤
1.
泡发好的海参。
2.
枸杞洗净。
3.
锅里熬小米粥(不能加入碱)。
4.
熬制粘稠状加入海参,加入适量的食用盐调味。
5.
至浓稠状加入枸杞即可出锅。
6.
海参一只切了几块,另一只是整条的。
小窍门&温馨提示
海参需提前泡发好再用。
分类:
粥
查看全部(共6步)
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