营养煮苹果

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营养煮苹果

煮熟的苹果膳食纤维软化，补充水份与营业，促进人体的消化吸收，补充身体水分与营养。

食材明细

主料

苹果2个

辅料

调料

冰糖4小块

营养煮苹果的做法步骤

1.锅中水烧开，放入洗净的红枣。
2.煮软再放入苹果块，冰糖根据自己所需的口感添加。
3.柠檬切成片。
4.苹果煮至自己所需的口感，再放入柠檬片稍煮放。
5.煮好的苹果膳食纤维软化，加入了小红枣枸杞可补充人体水分与营养。

分类：糖水

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