菜谱
搜索
健康青花冷盘
香炸鸡蛋
发布
简单
拌
酸甜
十分钟
食材明细
主料
西兰花
适量
辅料
西红柿
适量
黄瓜
适量
胡萝卜
适量
香葱
适量
蒜
适量
配料
苹果醋
适量
香油
适量
盐
适量
凉拌酱油
适量
糖
适量
青花冷盘的做法步骤
1.
西兰花洗净切小朵,入滚水川烫
2.
捞起入冰水中冷却后,沥干备用
3.
西红柿、黄瓜、胡萝卜洗净切块,香葱切段,蒜切片
4.
调味酱汁拌匀
5.
调味酱汁拌匀,与所有蔬菜拌匀
小窍门&温馨提示
西兰花有涩汁,最好在水中煮一下后再调理。
分类:
凉菜
家常菜
夏季食谱
查看全部(共5步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
手撕茄子
香椿拌豆腐
柠檬酱
凉拌芹菜
腌糖蒜
拌海带丝
腌鸭蛋
水晶皮冻
麻辣鸡爪
凉拌海蜇
泡椒
卤肘子
凉拌猪皮
卤牛腱
卤毛豆
芹菜花生米
美食天下首页