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健康青花冷盘
香炸鸡蛋
简单
拌
酸甜
十分钟
主料
西兰花
适量
辅料
西红柿
适量
黄瓜
适量
胡萝卜
适量
香葱
适量
蒜
适量
配料
苹果醋
适量
香油
适量
盐
适量
凉拌酱油
适量
糖
适量
青花冷盘的做法步骤
1.
西兰花洗净切小朵,入滚水川烫
2.
捞起入冰水中冷却后,沥干备用
3.
西红柿、黄瓜、胡萝卜洗净切块,香葱切段,蒜切片
4.
调味酱汁拌匀
5.
调味酱汁拌匀,与所有蔬菜拌匀
小窍门&温馨提示
西兰花有涩汁,最好在水中煮一下后再调理。
分类:
凉菜
家常菜
夏季食谱
查看全部(共5步)
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