健康青花冷盘

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  1.西兰花洗净切小朵，入滚水川烫
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  2.捞起入冰水中冷却后，沥干备用
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  3.西红柿、黄瓜、胡萝卜洗净切块，香葱切段，蒜切片
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  4.调味酱汁拌匀
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  5.调味酱汁拌匀，与所有蔬菜拌匀

小窍门&温馨提示