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生姜大米粥

兰杏梅 发布
生姜大米粥

原汁原味生姜大米粥,健康又营养。
生姜促进胆固醇排出,抑制脂肪酸合成。
生姜含有姜黄素,可降低血清及肝脏的胆固醇水平,促进胆囊对胆固醇的排泄并抑制脂肪酸合成。
生姜含有一种类水杨酸的有机化合物,能促进血流畅通,对降血脂、预防心肌梗死,均有特殊作用,可降低心脏病和脑卒中的发病率。

食材明细

主料

辅料

生姜大米粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

喝粥时要注意温度,不能过烫,以免伤害食道及胃黏膜,也不能过凉,以免影响效果。
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