黑豆黑米养生粥

兰杏梅发布

黑豆黑米养生粥

滋补肝肾，益精明目，养生粥。

食材明细

主料

辅料

黑豆黑米养生粥的做法步骤

1.食材备用。
2.黑豆黑米浸泡两个小时，红枣洗净。砂锅中倒入纯净水，放入黑豆和黑米，大火烧开转小火煮半个小时，再放入红枣煮十三分钟，继续放入枸杞煮一分钟即可。
3.盛入碗中。
4.养生粥。

分类：粥

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