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黄花菜炒木耳

管小伟黄花菜 发布
黄花菜炒木耳

黄花菜含有丰富的脑及神经系统需要的营养物质,并具有“安五脏、利心志、明目”的功效。木耳含有丰富的铁、磷、维生素B和蛋白质。常吃此菜对身体健康非常有利。

食材明细

主料

辅料

配料

黄花菜炒木耳的做法步骤

小窍门&温馨提示

黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头发有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.
分类: 热菜 家常菜 孕妇 产妇 老人 秋季食谱 午餐 晚餐 学生
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