自从国内回来,一直嚷嚷着要减肥,要减肥,可始终下不了决心。去健身室参观过,也去游泳场看了,最后都是不了了之。真为自己羞愧。我这个人特别不喜欢肢体运动,恐怕真的没运动细胞,虽然我会游泳可是就是太懒不想动。好了,健身、游泳都暂时不在执行之内,就先从饮食上开始吧。 据说黄瓜对减肥很有帮忙,可是前段时间这黄瓜也实在太贵了,一公斤要8澳币!最近价钱似乎有些下降,赶紧买一些回来。再搭配生菜还有健康的橄榄以及干番茄,做出一道简单的减肥沙拉,午餐就这样解决啦!