烤红薯

红薯中含有多种人体需要的营养物质。
红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。是很好的低脂肪、低热能食品。

• 简单
• 烤
• 原味
• 十分钟