清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳

雨儿杏子

清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳

虫草花呈美丽的金黄色，含有丰富的蛋白质、多种氨基酸，口感还不错，其性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，是一种养生的最佳汤料，多数人都是用来煲汤，今天我们来个新尝试，……炒

主料

辅料

虫草花清炒西芹木耳的做法步骤

1.将木耳，虫草花浸泡，过清水洗净备用
2.将西芹斜刀薄切飞水。
3.虫草花放进开水中煮几分钟
4.将飞好水的食材沥干水份。
5.烧开的锅中加入油，蒜爆香，装木耳，虫草花，西芹一起倒进锅里。
6.翻炒
7.翻炒片刻加入生抽，盐少许，鸡精调味。
8.盛碟
9.开饭了
10.黄绿黑相间十分好看

分类：热菜家常菜老人夏季食谱秋季食谱学生

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