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蜂蜜核桃水

陶然百合 发布
蜂蜜核桃水

养生食疗方:蜂蜜核桃水,有补肾健脑、美容养颜等功效。核桃与蜂蜜都为大家所熟知,两者不仅美味而且营养丰富。

食材明细

主料

辅料

蜂蜜核桃水的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、锅盖可以稍微打开一条缝,我熬到一碗水时的时间约为45分钟。

2、核桃仁一般1-2个就可以了,一是核桃的价格比较贵,二是太多了,核桃水会苦涩,其实一个核桃仁熬出来的水就可以很浓。

3、熬过水的核桃仁仍然很脆的,最好一起吃掉。

4、最好坚持吃,保健的效果才会明显。
分类: 饮品 糖水 家常菜 汤羹
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