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香菇鲜肉盏
飞雪飘絮
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香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分。
香菇高蛋白、低脂肪、多糖,含有多种氨基酸和多种维生素。多吃香菇能起到降低胆固醇、降血压,有利肝益胃的功效。
此菜口感:香润鲜爽。
简单
蒸
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
香菇
6个
猪肉
3两
辅料
玉米粒
少许
葱
少许
姜
适量
配料
料酒
适量
食盐
适量
白糖
少许
水淀粉
适量
干淀粉
少许
香菇鲜肉盏的做法步骤
1.
挑选边无缺陷的差不多大小的香菇,6-7个,用水浸泡着
2.
将浸泡好的香菇减去根蒂
3.
小葱洗净。
4.
瘦肉都洗净。
5.
瘦肉在砧板上加少许食盐和料酒,加少许葱姜剁匀。
6.
捞出香菇,在每个里面涂上少许精盐,加一层干淀粉
7.
填上鲜肉泥
8.
全填好是六个,每个加一颗玉米粒点缀
9.
上蒸锅大火蒸5-6分钟关火焖着
10.
炒锅倒入香菇水,留底脚不用
11.
煮开加入食盐少许,白糖一茶匙,加水淀粉滚一下,成玻璃糊
12.
将玻璃糊用勺子加到每一个香菇盏上皆可端出
小窍门&温馨提示
1,香菇挑边圈圆润完整的。
2,泡香菇的香菇水留下来,因为这里头含香菇嘌呤最多了。长期喝的话对皮肤好吃多多哦。
3,所谓玻璃糊,就是淀粉煮成糊不要太厚了,要成透明状。
分类:
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