嫩肤养颜之清炖乳鸽

鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪，肉嫩味美的肉类珍禽，民间有“一鸽胜九鸡”之说。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨相媲美，经常食用，可使皮肤白嫩。

   鸽子肉有补肝肾、益气血、祛风解毒的功效。鸽子肉富含血红蛋白，对手术后病人的体力恢复、伤口愈合有相当好的促进作用。

   女性经常食用可调补气血，延缓细胞代谢，促进血液循环。男性食用可治疗阴囊湿疹瘙痒。

   鸽子肉易于消化吸收，特别适合脾胃功能不佳者。

  《本经逢原》：“久患虚羸者，食之有益。”
   
   鸽肉性平，诸无所忌。

• 初级
• 炖
• 咸鲜
• 三刻钟