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绿豆冬瓜保健汤
清欢的烟火生活
发布
简单
煮
原味
半小时
食材明细
主料
冬瓜
300克
绿豆
100克
辅料
鸡汤
一大碗
配料
葱
2根
姜
小块
盐
适量
绿豆冬瓜保健汤的做法步骤
1.
1、绿豆提前泡一晚,淘洗干净。姜洗净切片,葱洗净打成结。
2.
2、汤锅置火上,放入鸡汤烧开,放入姜片和打成结的葱。
3.
3、倒入绿豆煮熟。
4.
4、煮豆时冬瓜去皮、瓤,洗净切小块。
5.
5、绿豆煮熟时放入冬瓜煮。
6.
6、冬瓜煮熟后,加入盐调味即可。
小窍门&温馨提示
此汤功效:清热利尿、降压去脂、解渴祛暑。适合三高人群和肾炎水肿等患者食用。
分类:
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