鲮鱼粉葛胡萝卜汤 清润下火，对于脾胃虚弱的人有助清热解肌、去除湿火。 粉葛富含大量的异黄酮活性成分，也就是天然的植物雌激素。能减缓骨骼组织老化、促使胸部发育增大、加快体内新陈代谢， 鲮鱼肉质很鲜甜，但是刺多，所以一般都选来煲汤，
丝瓜汤
蘑菇汤
西红柿蛋汤
菠菜蛋花汤
番茄鸡蛋汤
牛肉丸子汤
牛骨汤
冬瓜肉丸汤
排骨山药汤
海带汤
番茄虾
