青椒炒鸡胗

1.材料.

2.材料.

3.先切好胡罗卜.

4.切点薄片.

5.把青椒一分为四去干净籽和白色的部分,斜切.

6.把鸡珍用食盐洗干净后切花.

7.切成花待用.

8.用滚水灼下就有花啦.

9.把青椒胡罗卜也要灼水.

10.用清水冲洗下会更青绿点.

11.用姜起锅.

12.先用调味料把鸡珍炒熟.

13.为了健康煮熟点好可以用盖盖上焖1分钟.

14.熟了把汁收好.

15.再把之前做好的青椒和胡罗卜放下锅里翻炒片刻就好,时间不要长,要不就不好看又不好吃哦.

16.可以上盘啦.

17.好啦.