芝麻馒头

乐逍遥发布

芝麻馒头

黑芝麻中的维生素E非常丰富，常吃可以延缓衰老.一样有很好的保健作用.

主料

面粉3碗

辅料

酵母2茶匙
黑芝麻粉2汤匙

配料

白糖适量

芝麻馒头的做法步骤

1.白糖放碗里,倒进一碗半开水,把糖化开,等水凉至35度左右,把酵母倒进水里化开.取一大盆,把面粉倒入,芝麻粉倒进中间把酵母水淋在面粉上,然后把所有材料用筷子拌匀.
2.把搅匀后的面粉揉到光滑不粘手的面团,然后收圆放盆里,盖上盖子或保鲜膜,静置1小时,发酵完成.
3.洒上少许干面粉在发好的面团上,再次揉成不粘手的面团,分成3份.取其中一份搓成棍状,然后切成小块,做成馒头坯形.
4.

分类：主食家常菜

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