土司糖果卷三明治卷 舌尖上的早餐

最近工作很忙，自己手头也有好多事要做，忙到天昏地暗，

很想悠闲的跟妈妈一起去散散步，爬爬山。还好早晨这段

时间我可随心所欲的做早餐，开开心心吃完去上班。三餐

很重要，无论工作再忙事情再多也要按时吃饭，这是我的

原则！最近看到很多过劳死的案例啊，真的觉得没有必要

为了工作而虐待自己的身体和胃。我总爱把一句话挂在嘴

边：吃饭不积极 思想有问题。写这些话是真心希望大家可

以动手做些营养又简单的早餐，以前我的家人有因为忽略

早餐而得了胆结石！所以呢~    三尼也会多做早餐的！

DIY早餐，不仅是满足自己的胃，更能给每天的自己打打气

加加油！



祝各位好胃口！！！





还有哦，面包里的菜可以换成你爱的任何一直绿色蔬菜~~