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甜美的不会发胖的健康小甜点——奶香玉米小南瓜
小春
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这几天热的没有食欲
我这样的嗜甜一族的
看见蛋糕之类的甜点都不想吃
觉得很油很腻很发胖
家里有两个小南瓜放了些日子了
捣鼓捣鼓做了一个小甜点
很清新甜美
材料也很健康
简单
蒸
甜味
二十分钟
食材明细
主料
熟玉米粒
适量
小南瓜
适量
辅料
炼乳
适量
奶香玉米小南瓜的做法步骤
1.
小南瓜切掉顶部,挖空去瓤。
2.
玉米粒稍加切碎,不要切得太碎,最好保留一些整粒。
3.
处理好的玉米填入小南瓜,浇上炼乳。
4.
将玉米粒和炼乳搅拌均匀。
5.
上锅蒸至小南瓜熟透即可。
小窍门&温馨提示
*玉米粒稍加切碎,会更好的吸收奶香,最好保留一些整粒口感会更好。
*掌握不好南瓜蒸熟的时间,可以用牙签在南瓜上扎一下,很容易扎透,南瓜就熟啦。
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