甜美的不会发胖的健康小甜点——奶香玉米小南瓜

小春发布

甜美的不会发胖的健康小甜点——奶香玉米小南瓜

这几天热的没有食欲

我这样的嗜甜一族的

看见蛋糕之类的甜点都不想吃

觉得很油很腻很发胖

家里有两个小南瓜放了些日子了

捣鼓捣鼓做了一个小甜点

很清新甜美

材料也很健康

主料

熟玉米粒适量
小南瓜适量

辅料

炼乳适量

奶香玉米小南瓜的做法步骤

1.小南瓜切掉顶部，挖空去瓤。
2.玉米粒稍加切碎，不要切得太碎，最好保留一些整粒。
3.处理好的玉米填入小南瓜，浇上炼乳。
4.将玉米粒和炼乳搅拌均匀。
5.

小窍门&温馨提示

*玉米粒稍加切碎，会更好的吸收奶香，最好保留一些整粒口感会更好。

*掌握不好南瓜蒸熟的时间，可以用牙签在南瓜上扎一下，很容易扎透，南瓜就熟啦。

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